GazeteZ

Makyajla uyumanın sağlığa verdiği zararlar

Akne, göz iltihabı, cildin erken yaşlanması… Makyajınızı temizlemeden uyumanın sağlığa birçok farklı yönden zararı bulunuyor. İşte makyajla uyumanın sağlığa verdiği zararlar…

Uzmanlara göre bunları her gün yemeniz gerekiyor

Lif, sindirim sisteminin sağlıklı çalışması için özellikle önemli bir besindir, ancak birçok insan olması gerekenden daha az tüketir. İşte yeterli lif alımı için her gün tüketilmesi gereken besinler.